Wie erhöhe ich das Wachstumshormon?

In den 60er-70er-Jahren sind viele Männer mangelhaft. Überprüfen Sie Ihre Niveaus, wenn Sie über 40 Lebensjahr sinkt das Testosteron bei Männern um etwa 1% pro Jahr. Alter-Related Decline. Die Hoden produzieren weniger Testosteron, und SHBG bindet mehr freies Testosteron. Es gibt heute mehrere Arten von Wachstumshormon-Medikamenten. In der Regel verursachen die Medikamente für Erwachsene wenige Nebenwirkungen. Eine Mutter Wachstumshormon Medikamente können Anomalien im Baby verursachen.

Einige Medikamente haben jedoch schwere Nebenwirkungen, einschließlich Knochendeformität, einen geschwollenen Bauch und eine große Klitoris bei Mädchen. Einige werden für Kinder mit Krebs verwendet, einige für Frauen und einige für Erwachsene. Viele Menschen haben mich gefragt, wie sie natürlich Testosteron erhöhen können, und ich habe versucht, sie seit Jahren zu beantworten. Aber es gibt einige Dinge, https://www.sueddeutsche.de die Sie tun können, um den Testosteronspiegel natürlich zu erhöhen.

Durch die Einnahme von ZMA Ergänzung, kann es Ihre Ebenen von freiem Testosteron erhöhen, die Muskelkraft verbessern kann. ZMA (Zinkmagnesium Aspartat) ist ein großartiges Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem. Wie Beta Sitosterol zu verwenden. Arbeiten Sie, um Körperfett zu kontrollieren, richtig zu trainieren, richtig zu essen, gut zu schlafen, Stress zu reduzieren, Alkohol zu begrenzen, mit dem Rauchen aufzuhören und Krankheiten zu behandeln. Wissen, welche Lebensstilfaktoren, Gesundheitszustände und Expositionen häufig zu niedrigem Testosteron beitragen, ermöglicht es Ihnen, Änderungen vorzunehmen, um Ihre Niveaus zu optimieren.

Eine Studie im Journal of Applied Physiology fand heraus, dass die Ergänzung mit Wachstumshormon vor und nach intensivem Training einen starken Einfluss auf die Rate des Muskelwachstums hatte. Die Forscher injizierten zweimal pro Woche das menschliche Wachstumshormon in den Oberschenkelbereich von 24 Männern, die in der Gewichtskraft trainiert wurden. Wenn Sie jedoch eine Frau sind, die durch die Wechseljahre gegangen ist oder sich in den frühen Stadien befindet, können Sie einige Probleme als Folge haben.

Es ist schwer zu bemerken, weil die meisten Frauen, die durch die Menopause gegangen sind, keine Probleme mit ihren Knochen haben, so dass sie es nicht fühlen, wenn dieses Hormon auf seinem niedrigsten Niveau ist. Sie wollen Lebensmittel essen, die gesund sind. Dazu gehören: Nüsse und Saatgut. Alkohol ist eine Verbindung, die tatsächlich Testosteronspiegel senken kann. Wenn Sie Testosteron auf natürliche Weise erhöhen möchten, sollten Sie von Alkohol fern bleiben.

Junk Food enthält auch Konservierungsstoffe, künstliche Zutaten und viel Zucker. Bleiben Sie fern vom Alkohol. Diese Arten von Aminosäuren sind für das Wachstum von Muskeln und anderen wichtigen Geweben verantwortlich. Lesen Sie mehr über L-Arginin Nebenwirkungen in meinem ursprünglichen Artikel auch. Während der Proteinsynthese arbeiten sowohl essentielle als auch nicht-essentielle Aminosäuren zusammen.